紫甘蓝的专题口味:清淡
紫甘蓝
别名紫苞菜KPL竞猜平台KPL竞猜平台、红甘蓝、红卷心菜等,以紫红色的叶球供食用。 十字花科芸薹属甘蓝种的一个变种KPL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台,二年生草本植物KPL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台。紫甘蓝营养丰富,紫甘蓝KPL竞猜平台,其叶球紫红KPL竞猜平台,颜色艳丽KPL竞猜平台KPL竞猜平台,营养丰富KPL竞猜平台,含有丰富的维生素CKPL竞猜平台、维生素EKPL竞猜平台、维生素bKPL竞猜平台、花青素苷和矿物质等KPL竞猜平台,尤其是维生素C的含量较高KPL竞猜平台KPL竞猜平台。据测定KPL竞猜平台,每100克鲜菜含维生素C39毫克,维生素B1 0.04毫克,维生素B2 0.04毫克,胡萝卜素0.11毫克KPL竞猜平台,尼克酸0.3毫克KPL竞猜平台,糖类4%KPL竞猜平台,蛋白质1.3%KPL竞猜平台,脂肪0.3%KPL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台,粗纤维0.9%KPL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台,钙100毫克,磷56毫克KPL竞猜平台KPL竞猜平台,铁1.9毫克。