鸡蛋饼

鸡蛋中最优良的营养成分就是蛋白质KPL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台，1个鸡蛋约含6克的蛋白质KPL竞猜平台，鸡蛋中的蛋白质大部分都储藏在蛋白中KPL竞猜平台KPL竞猜平台，鸡蛋白是蛋白质所溶解的水KPL竞猜平台KPL竞猜平台，很适合人体吸收，鸡蛋蛋白质的9. 7%能被人体吸收KPL竞猜平台。鸡蛋的蛋白质主要是卵白蛋白和卵球蛋白KPL竞猜平台KPL竞猜平台，包括人体所必需的8种氨基酸的成分。所以鸡蛋的蛋白质化学组成与人蛋白极为相近KPL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台，生理价值高达94，这是所有食品蛋白质中生理价值最高的。牛奶的生理价值为85KPL竞猜平台，牛肉为76KPL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台，猪肉为74KPL竞猜平台KPL竞猜平台。鸡蛋饼富含蛋白质、脂肪KPL竞猜平台KPL竞猜平台、碳水化合物和钙KPL竞猜平台、磷、铁KPL竞猜平台、锌、维生素B1KPL竞猜平台KPL竞猜平台、维生素B2、维生素DKPL竞猜平台、维生素EKPL竞猜平台、 维生素AKPL竞猜平台、尼克酸等营养成分。孕妇食用KPL竞猜平台，能摄入更多的营养供给胎儿生长发一育的需要KPL竞猜平台KPL竞猜平台。