做法与步骤

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    葛根粉的功效与作用
    　　1.葛根粉有清热、生津、止渴KPL竞猜平台KPL竞猜平台、降血压等功效。
    　　2.葛根粉粥可用于缓解高血压KPL竞猜平台、头痛KPL竞猜平台、项背痛和冠心病、心绞痛、老年性糖尿病、慢性脾虚泻痢、口干烦渴等症KPL竞猜平台KPL竞猜平台。
    　　3.能解肌发表、升举清气，长于透发阳明肌腾之邪，鼓舞胃中清阳之气上行KPL竞猜平台。
    　　4.功能解肌退热KPL竞猜平台、透发麻疹、生津止渴KPL竞猜平台KPL竞猜平台、升阳止泻;
    　　5.常用于外感伤寒所致的头项强痛，以及麻疹初起、疹出不畅、热病口渴KPL竞猜平台KPL竞猜平台、阴虚消渴KPL竞猜平台，或湿热泻痢KPL竞猜平台KPL竞猜平台、脾虚腹泻等。

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    葛根粉怎么吃
    　　1.葛根与粳米同煮，可减轻其寒滑作用KPL竞猜平台，延缓药效KPL竞猜平台KPL竞猜平台，起到清胃养阴KPL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台、生津止渴作用KPL竞猜平台。
    　　2.幼儿夏季热KPL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台，胃热多渴KPL竞猜平台KPL竞猜平台，可多食葛根粥KPL竞猜平台KPL竞猜平台，使大便通畅KPL竞猜平台，减轻病状。
    　　3.日常保健，也可选用葛粉KPL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台，食用更方便。
    　　4.葛粉有很好的清胃火的功效KPL竞猜平台KPL竞猜平台。葛粉约50克KPL竞猜平台KPL竞猜平台，放置碗内，下少许凉开水搅匀KPL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台，加15 克冰糖KPL竞猜平台，再将热开水冲入碗内KPL竞猜平台KPL竞猜平台，即成糊状，待温凉时食用PL竞猜平台？梢郧謇沓ξ溉菿PL竞猜平台KPL竞猜平台KPL竞猜平台、湿燥KPL竞猜平台KPL竞猜平台，改善便秘、口臭KPL竞猜平台KPL竞猜平台、胃胀KPL竞猜平台KPL竞猜平台、烦燥心乱KPL竞猜平台KPL竞猜平台。

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    宜
    　　1. 质者服用KPL竞猜平台，尤其是经常士。
    　　2. 适宜与绿豆KPL竞猜平台KPL竞猜平台、红小豆KPL竞猜平台KPL竞猜平台、玉米等搭配食用KPL竞猜平台。

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    忌
    　　1. 慎用。
    　　2. 服用期间忌食适合湿热体吸烟KPL竞猜平台KPL竞猜平台、饮酒人脾胃虚寒者刺激性食物KPL竞猜平台。

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